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小池龍之介 考えない練習

 最近、断舎離やときめきなど物にあふれた暮らしを厳選して、
好きなものだけ身の回りにおいて暮らす・・・・・
的な生活スタイルが取上げられていおりますが、
ついに脳内・・・・思考の中まで厳選する指南書が登場 

 小池龍之介 「考えない練習」

 
つまり 現在、取組んでいることのみに集中し
雑念から無駄なストレスを取り払う
 ことらしい・・・・

作者は僧侶という職業柄、そのような訓練・就業を積んだのでしょう・・・・
読み進めていくと結構、こめんどくさい感じもしますが
繰り返し読んで、練習していくと ノンストレス な毎日が送れる かもよ
                                           by 宮尾すすむ



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BOOK | コメント(0) | トラックバック(0) | 2011/10/18 21:40
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