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最近読んだ本

 新聞の広告欄をみてタイトルに引かれて図書館で予約


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  著者である作業療法士が、病院に訪れる患者さんが手遅れになる前に
生槓子習慣のなかで、病になりにくい体を築くことはできないか・・・?
というう思いから書かれた本で、私も主婦として、仕事をしている立場から 

絶対に寝込めない!! という思いから
本書に出会いました。

 睡眠のリズムを知って快適な毎日を送りたい 
生活にメリハリもできて、おすすめですよ!

 もう一冊は、図書館でぶら~としていたら目についたタイトル



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過去世 現世 来世 出会いの大切さ 仕事の持つ意味など毎日の生活に行き詰った時に
読むと気持ちが落ち着きます。

 つい忙しいと物事の所作がおざなりになってしまいましすが、
快適な睡眠でリフレッシュして、笑顔で幸せを呼び込みたいですね 





<アフェリエイトです♪>




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BOOK | コメント(0) | トラックバック(0) | 2013/08/18 07:06
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